אהבה
מה זאת אהבה...?
בבסיס האהבה
נמצאת הכרה עמוקה בערך העצמי שלך
ביופי הקיים בתוכך
ובאותו אופן –
הערך והיופי של האחר באשר הוא.
כל אחד זקוק לאהבה
אבל עלינו ללמוד קודם כל להעניק אותה לעצמנו
כל אחד ראוי לאהבה מעצם קיומו
גם אני!
אנחנו לא צריכים לחפש אהבה בחוץ
האם אוהב את עצמי רק כאשר אחר יאהב אותי?
זו אשליה לחשוב שאחווה אהבה כאשר מישהו אחר
יעניק לי אותה.
עלי להחזיר את האהבה לעצמי,
להתנהג לעצמי בכבוד
אם היינו מדברים אל אחרים, כפי שאנו מדברים אל עצמנו
היינו צריכים להתנצל כל הזמן
לאהוב את עצמי
זה קודם כל לקבל את עצמי
על השגיאות שלי
אך יחד עם זאת לדעת שאני מסוגל ליותר,
להאמין בעצמי.
להתעורר ליופי שלי, לטוב ליבי
ולטפח אותם
ואז באופן אוטומטי וטבעי, אתייחס כך גם לאחרים
וזה יעזור גם להם לחזור לאהבה.
ואהבת לרעך כמוך...
קחו עכשיו כמה רגעים
ורישמו שלושה דברים
שאתם מעריכים בעצמכם
באהבה!