להיות בהווה
דאדי ג'אנקי
מנהלת אדמיניסטרטיבית של ברהמא קומאריס
בימים אלו אנשים חשים שאין להם מספיק זמן. תחושה זו גורמת למתח ולחוסר נוחות. ריבוי משימות (מולטיטסקינג) מוביל לעתים לירידה בריכוז ולשגיאות, ואז נדרש זמן רב יותר (לכל משימה). יש כאלה ההופכים לגמרי מיואשים בגלל רשימת המטלות שלהם, ולכן הם דוחים את הדברים בתקווה שיהיה יותר קל ביום אחר - או שזה יהפוך למיותר לאחר זמן מה - וכך הרשימה גדלה... כשמרגישים כך, כל דבר נראה כמאמץ. ובכל זאת ישנם אנשים העושים הרבה ואינם נראים עסוקים, הם חופשיים. כיצד הם מנהלים את זה? הסוד טמון בשאלה עד כמה אנו מעריכים את עצמנו ועד כמה אנו מעריכים את הזמן שלנו. דבר המאפשר לנו להתמקד במה שחשוב.
"המפתח הוא להיות בהווה ולהיות מודע לעצמי כהוויה רוחנית".
כבני אדם אנו חווים שינוי באופן קבוע: שינוי מילד לאדם צעיר, למבוגר ולזקן, ולמרות זאת ה'אני', האחד החווה את העולם והמבטא את העצמי דרך הגוף שתמיד משתנה, נשאר ללא שינוי. המפתח הוא להיות בהווה ולהיות מודע לעצמי כהוויה רוחנית, שבאופן זמני, מתגוררת בגוף שבו אני משתמשת, ובאמצעותו אני מתבוננת בדרמה הגדולה של החיים ולוקחת בה חלק. אני משחקת את התפקיד הפיזי באחריות, אולם אני גם יכולה לקחת צעד אחורה באופן מנטלי מהתפקיד ולהתבונן בעצמי. בדרך זו, התפקיד הופך ליפה יותר, מדויק יותר ונכון יותר מפני שאני יכולה להבין טוב יותר את התפקיד ולשחק אותו בצורה אובייקטיבית. אני נכנסת למרחב הזמן - לדרמה של החיים - אך אני יכולה גם לסגת למודעות אחרת – זו שמעבר לזמן, הנצח. את התרגול הזה אנו חווים ומפתחים דרך השקט והמדיטציה.
לפעמים שואלים אותי: "מאין את מקבלת את האנרגיה שלך?" אם אני משתמשת בזמן, באנרגיה ובכסף בדרכים מיטיבות ויעילות, אני חווה אושר רב וכוח מבפנים וגם במערכות היחסים שלי. אנו יכולים לאבד זמן רב ואנרגיה רבה בחשיבה, שאינה יעילה, על העבר - או ליצור ציפיות לגבי העתיד. האתמול חלף, ומה שאני עושה ברגע הזה יקבע את העתיד.
אם כך, מה שעלי לעשות הוא לרכז את תשומת הלב בהווה ובאיכות המחשבות, המילים והפעולות כאן ועכשיו.
עם הבנה טובה יותר של עצמי ושל הזמן הנוכחי, אני מסוגלת להתחבר לכוח הפנימי שלי ולכוח ולאנרגיה של האחד שלמעלה - ולהשתמש בכך בצורה העוזרת להביא לשינוי חיובי בחיים שלי ובעולם.
